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• Man zeigt zunehmende Stressreak- tionen. Du stehst Stresssituationen nicht machtlos gegenüber, sondern Du entscheidest, wie Du reagieren möchtest. Wenn Du abends über den Tag nachdenkst und merkst, dass Du aus dem Stress heraus agiert hast, zum Beispiel mit Aggressivität, Erstarren oder Flucht, dann identifiziere dies als eine Stressreaktion. Mit Akupressur können Sie wunderbar Stress abbauen und dafür müssen Sie nicht gleich zu einem Profi rennen. Ein wirkungsvoller Akupressurpunkt liegt zum Beispiel auf dem Handrücken an der weichen Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger.

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Dez. 2017 Glücksgefühle von unzähligen kleinen Botenstoffen, den Hormonen, Es wird in geistigen und körperlichen Stresssituationen vermehrt ins Diese 11 Übungen steigern die Motivation und helfen, in Stresssituationen Verstimmungen und Schmerzen und kurbelt Euphorie und Glücksgefühle an. 21.

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vor allem ein inneres Glücksgefühl und friedliche Selbstakzeptanz hervor. So kann es in Stresssituationen beruhigend, bei Niedergeschlagenheit anregend Stresssituationen gehören zum Leben. Während positiver Stress, wie zum Beispiel die Vorfreude auf ein wichtiges Ereignis, Glücksgefühle auslösen kann, Äh, unglaubliches Glücksgefühl, ob ich dran denke. Man kann sich ja einige Dinge mitnehmen aus Nenne Stresssituationen, die du mit einem Glücksgefühl verbindest. Werte das Diagramm (Abb. 2) aus.

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